気分が良くなることに注目してみる。

満足度

あなたは日々どのくらい満足していますか?そもそも、何をすれば満足するのか、それを考えることもしたことがない、そんな方が多いような気がします。

でも、振り返ればそのようなネタはゴロゴロ転がっています。何を持って満足とするかはあなた次第ですが、気分が良くなる出来事を普段から注目していないので、かなりの頻度で見落としているかと思います。

どんなことでも良いです。

・天気が良い

・ご飯が美味しい

・仕事がうまく回った

・早く走れた

・シュートが入った

・人前で話せた

etc…

実は、これらは人それぞれいくつでも挙げられるようなことです。当たり前と片付けるのはもったいない、気分が良くなるその感じを、十分に味わってください。その感覚を味わうだけでも、その満足度は一段階あげることができますよ。

これはあなたのパフォーマンスを向上させる一歩でもあります。気分が良いと良い結果も出やすいですからね。良い結果がでれば、生活の満足度も上がっていきますよ。

どういうことか分からない・・・。

良い結果を出したい・・・。

気分が上がらない・・・。

そんな方は、迷わずご連絡ください。いつでもお待ちしておりますよ♪