結果を出すために必要な事

陸上

結果を出すために必要な事はなんですか?そのように問われたら何が思い浮かぶでしょうか?

・綿密な計画

・十分な時間

・確実な工程

・巧みな技術

ect…

この辺が揃っていたら良い結果が出せそうだと思えるでしょうか。どんな問題の結果を出すかで必要なものはそれぞれだと思いますが、どの問題に対しても共通の必要な事があります。

それは結果を出すために動くあなたのコンディションです。その中にも特に良い状態にしておきたいのがメンタルのコンディション。取り組んでいる時の気持ちの違いで同じ問題でも結果が変わり得ます。

良い結果を出すためのメンタルのコンディションというのは、その取り組む問題に対して正の感情で対処できるという事です。例えばイヤイヤな気持ちでやらない、ということですね。負の感情は伝染しますし、何より自分のパフォーマンスの質も下げることになります。楽しもう、ワクワク、ありがたい、そんな事を考えるとメンタルが整う方向に向かいます。

スポーツは良い例ですね。

陸上・桐生選手はなんで100mで10秒が切れたのか。

フィギュアスケート・羽生選手はなんでSPで世界最高得点を更新できたのか。

レスリング・吉田選手はなんでオリンピック3連覇できたのか。

野球・イチロー選手はなんでヒットが量産できるのか。

今日はBリーグの2年目のシーズンが開幕しました。そして、われらが栃木ブレックスの試合に参戦しに行ってきました。ブレックスは昨シーズン優勝したチームですが、なんで優勝できたのか。

ブレックスの今期のスローガンは「BREX MENTALITY」

慢心することなく初心に立ち返り、
BREXがこれまでチームとして大切にしてきた精神性や考え方を
常に忘れずにしていこうという意味を込めたスローガン。

選手の皆さん、絶対に負の感情を持って挑むことはないです。具体的で細かい成功のイメージを持って取り組んでいるかと思います。やはり必要なのはメンタルのコンディションなんですよね。

そんなメンタルのコンディションを整えるのにカウンセリングやヒプノセラピーはとても良いツールなんです。

なぜなら「気づき」があるからです。「気づき」があると気分が晴れるからです。そして「気づき」があると、そのあとは必ず変化につながっていくからです。

体を鍛えるのにトレーニングジムに通うのと同様に、メンタルのコンディションを整える、リセットする、鍛えるのにカウンセリングやヒプノセラピーに通っていいんですよ。ヒプノセラピーは成功体験を脳内で体験し持って帰るツールです。

心が落ち込んでいる人だけのツールでは全くありません。脳をお持ちのあなたは受ける対象なんですよ。

なので、結果を出すために必要なのは、カウンセリングやヒプノセラピーもあるんだなと知っておいてください。そしてそれに気づいてくださいね。