自分に自信がない人へ

下を向いてばかりではありませんか？そんな方は、顔を上にあげてみましょう。

いやいや、自信がないから下を向いてしまうんだよ・・・自信が持てれば顔は上げられますよ。

そんな風に思っている方がいそうですね。

たしかに、そうかもしれません。

でも、両手を挙げて、笑顔になって、上を向いて、そして明るい声で「もう自信がない！」って言ってみてください。

何か違和感感じませんか？心と体が逆のことをやっていて何か違和感がありますね

自信が持てれば顔は上げられます。と思った方は、心⇒体という認識を持っているという方です。

ではこの違和感を利用して、体⇒心という認識も持ってみたらいかがでしょうか？自信がなくても顔を上げてみる。暗い気持ちになっても笑顔になってみる。

案外、これで心を前向きにさせることができるものですよ。

こんなことしても全然効果ないよ・・・という方は、まずやってみてくださいね。

それでも1ミリも変わらなかった方は、ぜひお話をしに来てみてください。いつでもお待ちしております。