スポーツとヒプノセラピー

スポーツにおいてメンタルのコントロールは常時課題になるものです。そのため、スポーツ界ではメンタルトレーニングはすでに常識です。

メンタルトレーニングのひとつとして、ヒプノセラピーがあります。潜在意識と繋がった状態でのイメージワーク。要するに、ヒプノセラピーを使った究極のイメージトレーニングです。

出来ることはいろいろありますが、いくつかピックアップしてみます。

●あなたの持っている最高のパフォーマンスが発揮できる
催眠状態に入り、潜在意識と繋がりやすい状態で、ゴール達成までのプロセスをリアルに体験していきます。この状態で実施するイメージトレーニングは効果が高まります。潜在意識から本来のあなたの能力を引き出していきます。

●平常心を揺るがすものは？
試合の勝敗のカギは、いかに平常心で臨めるかということ。つまり、一番の敵は相手選手ではなく、チームメイトでもなく、自分自身の心です。潜在意識と繋がって、本来あなたの障害となっている感情や行動を分析します。そして、それをコントロールできるようにしていきます。

●今の自分自身を理解しよう
・あなたの目標はなんですか？
・あなたのチームでの役割はなんですか？
・これからどう動いて行きますか？
・あなたの本当の強みはなんですか？

etc…

見つかります。再確認できます。自分自身を理解することでチームワークもさらに良くなっていきます。

簡単にいくつか紹介しました。個人競技も団体競技も同じです。個人競技でもチームで動いているものですし、プロであればスタッフも含めてチームです。

古くは1980年代から海外で始められたヒプノセラピーを使ったメンタルトレーニングですが、実績と成果も報告されていて、今や世界のトップアスリートは実践しているのものなのです。

そんなヒプノセラピーを使った究極のイメージトレーニングがここ宇都宮で出来ます。しかも、心理カウンセラーが実施するヒプノセラピーなので、お話も丁寧にお聞きします。普段周りに話せないことなど、なんでもお話して頂いても結構です。

バスケ、サッカー、自転車、ホッケー、野球、なんでもOKです。

殻を破りたい。
安定感が欲しい。
シュート精度を上げたい。
気持ちを落ち着けたい。
etc…

特に悩んでいなくても困っていなくても、素晴らしい体験で何か持ち帰るものがあるというのが、ヒプノセラピーの良いところです。

ただリラックスしに来ていただくだけでも良いんです。気分転換も必要ですしね。

優勝を目指しているあなたのサポートいたします！

いつでもお待ちしております。気軽に遊びに来てください。