あなたはどうなりたいですか?どうしたいですか?そんな目標を明確にして結果を出したいあなたにピッタリのルームです。あなたのパフォーマンスを向上させるセッションが受けられます。家庭、仕事、人間関係、スポーツ、プレゼンなどなど、普段の行動に直結しているパフォーマンスを向上させて、生活レベルも向上させましょう!ぜひお手伝いさせてください!ここは栃木県(宇都宮)にあるカウンセリングルームです。 /うつ/人間関係/進路/不安・悩み/不登校/家庭教師/アロマハンドトリートメント/催眠療法士/ヒプノセラピー/茨城/群馬/福島/埼玉

ストレス見直し道場

【ストレスと上手に向き合って行こう!~ストレス見直し道場~】近日開催予定                                            

アップライジング会議室

正しい理解と新しい気づきから、あなたのストレスとの上手な向き合い方が始まっていきます。そんな自分を楽しみにしていてください! プチカウンセリング体験もできる(話し手聴き手ともに体験します)、楽しいワークショップとなっております。リラックスの一環でヒプノ体験かチェロ演奏か、やるかもしれませんよ(^ ^)v
興味ある方は是非お気軽にご連絡ください♪ 参加お待ちしています(^ ^)

ストレス見直し道場の開催依頼を受け付けております

こちらの開催情報では都合が合わない。自社、自団体での開催をお願いしたい。そんな方へ「ストレスと上手に向き合って行こう!~ストレス見直し道場~」の依頼も受け付けております。お気軽にお問合せ下さい。

・2名以上で開催致します。                                                               ・開催場所はご用意ください。会場費もご負担ください。                                                                                         ・別途交通費がかかります。ご了承ください。

 

ストレス見直し道場について

ストレス見直し道場とは

ストレス見直し道場は体の鍛錬ではなく、ストレスに対する正しい理解と付き合い方を身につけ、あなたが今抱えているストレスを緩和させるための場所です。まずは自分の心と向き合って、そのあとのグループワークでメンバーの心を受けとめてあげたり、あるいは受けとめていただきます。これによって「あ、今の私のままでいいんだ・・・」と感じていただくことが目的です。

※宗教・政治団体ではありません。

ストレス見直し道場に来るとスッキリする

ストレス見直し道場で得られる効果は主に3つあります。

  1. 正直な気持ちを話すことで心が浄化されます。                                                       →「自分の気持ちを話してスッキリ!」
  2. あなたを理解してくれる仲間に出逢えます。                                                     →「真剣に聞いてもらって嬉しい!」
  3. 今まで気づかなかった自分に出逢えます。                                                    →「べつの私を見つけてビックリ!」

ストレス見直し道場ではどんなことをするのか

  1. リラクゼーション/講師の誘導にしたがって緊張した心をリラックスさせます。
  2. セルフケア/テキストにある質問に沿って「自分への問いかけ」をおこないます。
  3. 語り・グループワーク/話す人と聞く人のペアになって、感じたことを話したり、聞いてあげます。
  4. 学び・講話/講師によるお話。ストレスとはどんなもの?どうしたらもっと楽になれるかを教わります。
  5. リラクゼーション/最後にもう一度リラックス。正直になった自分を褒めてあげましょう。

どのような方が参加しているか

道場に参加する人は年齢も職業も様々です。みなさまそれぞれのストレスを抱えています。いろいろな人と話すことで、自分ことも理解できるようになっていきます。また、講師は独自の教育システムによって専門知識を身に付けたスペシャリストなので、そのままのあなたを優しく受け止める心強い存在です。

ご利用料金

75分コース ¥1500

120分コース ¥2000

150分コース ¥2500

あなたの心のモヤモヤをお聞かせください。どうぞお気軽にお問合せください。 TEL 080-5081-9935 受付時間 8:00 - 24:00

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